日々の「これ美味しい」

と感じたレシピご紹介します

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材料 一杯分

⭐︎有機古代米甘酒　大さじ2

・水　60ml

・有機アーモンドミルク 140ml(ｲｵﾝさんで購入しました)

・黒ゴマペースト 小さじ2

＊トッピング

素焼きアーモンド

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小鍋で全部の材料を火にかけ、沸騰したら火を止めてコップに注ぎ完成。

(画像のフォームミルクは、温めた状態でブレンダーを使いました)

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シンバイオティクス食品である糀甘酒、黒ゴマのゴマリグナンで風邪予防・健康管理に。有機古代米甘酒は、有機黒米を使用しているのでプレーンタイプと比べて、ポリフェノールが豊富です。

アーモンドミルクは、GI値が低い為食後の血糖値上昇を抑え、食事間の血糖値低下による疲労感の緩和に繋がります

また、ビタミンEが豊富なので取り入れる事で血流改善によるコリ緩和の一助にもなるようですね

美味しかった。

ご馳走様でした。

(製造 大内)